Zalecana suplementacja diety kobiet w ciąży i karmiących piersią - na podstawie rekomendacji klinicznych – w celu zapewnienia prawidłowego przebiegu ciąży i optymalnego rozwoju dziecka.

DHA (w zalecanej dawce 600 mg) wspomaga rozwój mózgu i oczu u dziecka.

Magnez umożliwia prawidłową kurczliwość mięśni, co wpływa pozytywnie np. na pracę mięśni macicy.

Kwas foliowy (400 µg) niezbędny dla prawidłowego rozwoju łożyska i płodu.

Jod (200 µg) potrzebny do prawidłowych funkcji poznawczych i neurologicznych (pracy mózgu).

Żelazo (26 mg) uczestniczy w tworzeniu krwinek czerwonych i zaopatrzeniu tkanek w tlen.

Witamina D (zalecana dawka: 2000 j.m.) dla prawidłowego rozwoju kości i zębów.

Szczególnie ważne jest dostarczanie w okresie ciąży i karmienia odpowiedniej dawki kwasów tłuszczowych DHA (co najmniej 600 mg dziennie) w bezpiecznej formie. DHA uzyskany z wysokiej jakości oleju rybiego, oczyszczonego z metali ciężkich, bezpiecznie uzupełnia dietę o ten składnik. Jest to ważne z uwagi na zanieczyszczenie środowiska i samych ryb metalami ciężkimi i dioksynami.

Z uwagi na występujące niedobory jodu w diecie zaleca się suplementację (uzupełnianie) diety kobiet w ciąży i karmiących o 200 µg jodu dziennie. Ma to istotne znaczenie dla rozwoju dziecka oraz samopoczucia matki
(wspomaga pracę układu nerwowego).

Organizm matki musi w okresie ciąży znacząco zwiększyć produkcję krwinek czerwonych i hemoglobiny, aby zapewnić odpowiednie ukrwienie płodu. Z tego powodu zaleca się standardowo uzupełnianie diety kobiet w ciąży dawką 26-27 mg żelaza.

Najważniejszym źródłem witaminy D w organizmie jest synteza przez skórę, dzięki ekspozycji na słońce. Jednak z uwagi na powszechne stosowanie kremów z filtrami UV stwierdza się istotne braki tej witaminy w Polsce. W ostatnich latach znacznie zwiększono zalecane dawki witaminy D rekomendowane do stosowania podczas ciąży – do 2000 jednostek międzynarodowych (odpowiednik 50 µg), co korzystnie wpływa m.in. na zachowanie równowagi mineralnej w organizmie matki.

Witaminy B6 i B12 wspomagają produkcję krwinek czerwonych i pracę układu nerwowego.

Specjalny system 2 kapsułkowy zapewnia optymalną przyswajalność składników:

Kapsułka brązowa: żelazo, jod, wit. B₆ i B₁₂, kwas foliowy, wit. D  i DHA

Kapsułka żółta: magnez, wit. D i DHA¹

¹obie kapsułki zawierają  DHA+EPA oraz wit. D, a różnią się zawartością pozostałych składników.